|
Alimentatia copilului joaca un rol extrem de important atat in prevenirea cariilor cat si in crearea unor conditii favorabile aparitiei acestora. La varsta de 2 ani copilul incepe sa perceapa foarte bine gusturile si sa prefere anumite preparate culinare. Foarte importanta este si forma de prezentare a alimentelor; se recomanda sa se consume paine integrala bine coapta: miezul de paine si painea proaspata atrag nu numai o "lenevire" a masticatiei, ci si lipirea de dinti si de cerul gurii a particulelor aderente, lipicioase, care ramanand mult timp acolo (in cazul unei igiene bucale defectuoase) pot fermenta, dezvoltand o flora microbiana favorabila formarii cariilor. S-a constatat faptul ca nu cantitatea totala de zahar consumata in cursul unei zile este periculoasa, ci fragmentarea acesteia in particule mici, consumate repetat intre mese. Este mult mai sanatos pentru dinti consumul de dulciuri fragmentate intre mese decat consumul aceleiasi cantitati intr-o singura portie. PONTURI: * Se recomanda consumarea merelor cu regularitate, deoarece acestea realizeaza o buna spalare a dintilor. * Mesele trebuie sa fie servite la intervale regulate. S-a observat ca acei copii care mananca dupa un orar neregulat (cand prea devreme, cand prea tarziu) fac carii cu o frecventa de 2 ori mai mare decat cei care primesc masa la ore regulate.
|
