Reteta culinara - desert cu iaurt, caise si cereale

           Tai marunt migdalele. Incalzesti mierea intr-o craticioara, la bain-marie. Cand devine fluida, pui semintele de floarea-soarelui, cerealele, migdalele si susanul. Amesteci usor pana cand toate semintele se acopera cu un strat fin de miere, apoi iei vasul de pe foc. Cureti caisele de coaja si samburi, le tai in bucati mici si le pasezi pana obtii un piure. Amesteci iaurtul cu smantana pana se omogenizeaza. Torni in boluri, in straturi alternative, piureul de caise, crema de iaurt si cerealele cu mierea, pana cand termini ingredientele.