Imprimare
Platou natur
Platou natur

Autor: Nicoleta Arman, Baia Mare

Voturi: Nu a fost votata

Descriere:

Reteta culinara - platou natur

Ingredientele retetei culinare:

=> 400g cartofi mari

=> 1 morcov

=> 300g broccoli

=> 100g smantana degresata

=> 100g branza dulce dietetica

=> sare


Prepararea retetei culinare:
            Sepli bine cartofii, ii usuci si ii coci timp de 25 de minute, in cuptorul bine incins. Cureti si speli morcovul si broccoli in timp ce se coc cartofii. Fierbi morcovul in apa cu putina sare. Desfaci in buchetele broccoli si le oparasti cu apa cat sa le acopere. Le scurgi dupa 3-4 minute. Amesteci branza dulce cu smantana, adaugand sare dupa indicatia medicului. Scoti cartofii si ii lasi putin sa se racoreasca, apoi ii tai in jumatati. Portionezi legumele calde, aranjandu-le pe farfurie cat mai estetic. Pui crema de branza cu smantana peste legumele aburinde si le aduci imediat la masa.
Notite:

Pofta buna!

{loadposition articole}  

 

Detail feed in/out Arata sau ascunde detaliile retetei
Timp de preparare:
45 min
Dificultate:
Normal
Portii:
4 serviri
Cantitate:
1 kg
Tara/Regiune:
Romania
Costul unei portii:
neprecizat
Ultima actualizare:
Vi 27 nov 2009 16:26:21 +0100
Vizualizata:
1338

 

 

Joomla SEO powered by JoomSEF